Dormir del tirón es posible
¡Qué necesario es dormir bien! En mi caso por lo menos. La noche que no duermo porque alguna de las nenas está malita, luego no doy una. Y cuando una noche sigue a otra sin dormir no os cuento.
Ciertamente mis niñas duermen bien, pero lejos de pensar que tengo suerte, creo que tengo rutinas y algunos trucos que desde luego me funcionan fenomenal.
Tanto Carla como Eva han dormido en una cuna de colecho, diseñada por mi señor padre hasta los 6 meses. ¿Por qué los 6 meses? En el caso de Carla fue cuando empezó a dormir del tirón y en el de Eva, que comenzó a hacer noches enteras mucho antes, fue cuando sus problemas respiratorios nos dieron algo de tregua.
A los 6 meses aproximadamente pasé a las niñas a su cuna, en otra habitación, y durmieron del tirón. A partir de ese momento nunca vuelvo a atrás.
En cuanto a las rutinas:
- Intento que la cena sea siempre a la misma hora, con la idea de que también se acuesten a la misma hora, que en mi casa es a las 21:00.
- Las dos duermen a oscuras. Con Eva utilizo una lamparita que proyecta estrellas y tiene música que le ayuda a relajarse para dormirse solita.
- Carla hasta hace nada se relajaba con el chupete, pero ahora lo hace con su muñeco almohada.
¿Qué pasa si se despiertan?
Pues que siempre acudo a sus habitaciones para ver que ocurre, ilumino con la linterna del móvil. A Carla la intento tranquilizar haciéndole saber que es hora de dormir, que mamá y papá están en la habitación de al lado y que pronto será de día para hacer planes. Un besito y a seguir durmiendo. Con Eva, usamos chupete y la lamparita de estrellas. Si Eva está agarrada de bronquios, hay días en los que es necesario limpiar moquetes a fondo y ventolín.
Y si el desvele es muy bestia, he preparado un bibe de leche para la peque. Suele calmarse con el estómago lleno. Mientras que con Carla llegados a ese punto lo mejor es que se venga con nosotros a la cama, aunque ya es muy difícil que se vuelva a dormir.
Vosotros, ¿qué trucos usáis para que vuestros peques duerman bien?
Ciertamente mis niñas duermen bien, pero lejos de pensar que tengo suerte, creo que tengo rutinas y algunos trucos que desde luego me funcionan fenomenal.
Tanto Carla como Eva han dormido en una cuna de colecho, diseñada por mi señor padre hasta los 6 meses. ¿Por qué los 6 meses? En el caso de Carla fue cuando empezó a dormir del tirón y en el de Eva, que comenzó a hacer noches enteras mucho antes, fue cuando sus problemas respiratorios nos dieron algo de tregua.
A los 6 meses aproximadamente pasé a las niñas a su cuna, en otra habitación, y durmieron del tirón. A partir de ese momento nunca vuelvo a atrás.
En cuanto a las rutinas:
- Intento que la cena sea siempre a la misma hora, con la idea de que también se acuesten a la misma hora, que en mi casa es a las 21:00.
- Las dos duermen a oscuras. Con Eva utilizo una lamparita que proyecta estrellas y tiene música que le ayuda a relajarse para dormirse solita.
- Carla hasta hace nada se relajaba con el chupete, pero ahora lo hace con su muñeco almohada.
¿Qué pasa si se despiertan?
Pues que siempre acudo a sus habitaciones para ver que ocurre, ilumino con la linterna del móvil. A Carla la intento tranquilizar haciéndole saber que es hora de dormir, que mamá y papá están en la habitación de al lado y que pronto será de día para hacer planes. Un besito y a seguir durmiendo. Con Eva, usamos chupete y la lamparita de estrellas. Si Eva está agarrada de bronquios, hay días en los que es necesario limpiar moquetes a fondo y ventolín.
Y si el desvele es muy bestia, he preparado un bibe de leche para la peque. Suele calmarse con el estómago lleno. Mientras que con Carla llegados a ese punto lo mejor es que se venga con nosotros a la cama, aunque ya es muy difícil que se vuelva a dormir.
Vosotros, ¿qué trucos usáis para que vuestros peques duerman bien?
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